外国语学院“匿名电台”心理主题班会活动顺利开展

时间:2020-04-18浏览:831

  (通讯员:卢君)2020417日下午21点整,法语1801班和日语1801班在线上联动开展以“匿名电台”为主题的心理班会。本次心理主题班会作为“乘风破浪,看见彩虹”心理健康月系列活动之一,意在于班集体内扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传,帮助同学疏导和正视本次疫情期间出现的各种困惑,形成良好的大学生心理健康氛围。




  依托于线上平台的自由度和灵活性,本次心理主题班会以一种别开生面的方式开展,体现出了区别于线下心理主题班会模式的诸多亮点。首先,本次班会以“匿名电台”为主题,分为两个流程:一是由心理委员对相关心理知识和心理咨询方式进行简要的介绍,二是由两个班级的同学共同参与,各自倾诉自己近期生活上遇到的困扰和难题、分享自己最近的经历和心情,同时也对其他同学提出的问题进行了自己真诚的回答。分享的过程中,每个同学都可以自由选择以匿名或者实名的形式进行交流,而不论形式如何,每份真实的心情在其中都得到了温暖的回应。其次,线上的形式极大地摆脱了空间和时间的限制,“匿名电台”由法语1801班及日语1801班两个班级联动开展,通过互补的方式更大限度地发挥了心理委员的作用,同时通过多人参与的方式营造更加温暖和谐的氛围,带动每位与会同学的情绪,使每位同学都勇于表达自己,让心声都能被听见和重视。最终,在轻松愉快的氛围中,本次“匿名电台”圆满结束。



  此次心理主题班会以沟通作为媒介,增强了两个班级心理委员和班内同学间的信赖感,为后续心理工作的开展奠定了良好的基础。